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首先，간헐적 단식은 체중 감량을 위한 한 가지 방법으로 사용될 수 있지만, 직접적인 원인으로 보기에는 어렵다는 지적이 나온다. 전문가들은 "식사 시기보다 섭취량이 더 중요하다"며 극단적인 단식보다 지속 가능한 열량 조절과 식습관 유지가 장기적인 체중 관리에 더 효과적이라고 강조한다.
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此外，BTS 팬을 향해 "북한에서 온 사람 있나"… 미국 토크쇼 사회자 발언 파문
最后，한동훈 “지자체장 선거 나간다 생각, 전혀 해본 적 없어” [황형준의 법정모독]
另外值得一提的是，식사 시간보다 총 열량 섭취가 체중 변화의 핵심 변수였다. 게티이미지뱅크
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